猪肉,新鲜,腰部,中央肋(印章或烤) ,带骨,可分精益只,生

每 100 克

水 (克 )72.4
热量 (大卡 )136.0
热量 (千焦 )570.0
蛋白质 (克 )21.79
总脂肪 (克 )4.8
灰份 (克 )1.01
碳水化合物 (克 )0.0
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )24.0
铁 (毫克 )0.61
镁 (毫克 )25.0
磷 (毫克 )216.0
钾 (毫克 )359.0
钠 (毫克 )60.0
锌 (毫克 )1.97
铜 (毫克 )0.068
锰 (毫克 )0.009
硒 (微克 )38.3
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.484
核黄素 (毫克 )0.186
烟酸 (毫克 )6.685
泛酸 (毫克 )0.725
维生素B-6 (毫克 )0.735
总叶酸 (微克 )0.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )0.0
叶酸, DFE (微克 )0.0
总胆碱 (毫克 )57.9
甜菜碱 (毫克 )3.0
维生素B - 12 (微克 )0.5
加维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
维生素E ( α-生育酚) (毫克 )0.13
加维生素E (毫克 )0.0
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 )0.5
维生素D3 (胆钙化醇) (微克 )0.5
维生素D (IU )19.0
维生素K (叶绿醌) (微克 )0.0
Dihydrophylloquinone (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )1.617
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.003
12:0 (克 )0.002
14:0 (克 )0.058
15:0 (克 )0.0
16:0 (克 )1.01
17:0 (克 )0.013
18:0 (克 )0.525
22:0 (克 )0.0
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.999
14:1 (克 )0.0
15:1 (克 )0.0
16:1未分化 (克 )0.122
17:1 (克 )0.002
18:1未分化 (克 )1.846
18:1 ? (克 )1.821
18:1 t (克 )0.025
20:1 (克 )0.029
22:1未分化 (克 )0.0
总多不饱和脂肪酸 (克 )0.524
18:2未分化 (克 )0.449
18:2 n一6 C,C (克 )0.436
18:2 T,T (克 )0.013
18:3未分化 (克 )0.018
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.018
18:3 N-6 C, C,C (克 )0.0
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.016
20:3未分化 (克 )0.001
20:4未分化 (克 )0.039
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.0
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.0
22:6 n-3 ( DHA ) (克 )0.0
胆固醇 (毫克 )56.0
色氨酸 (克 )0.229
苏氨酸 (克 )0.978
异亮氨酸 (克 )1.072
亮氨酸 (克 )1.856
赖氨酸 (克 )2.021
蛋氨酸 (克 )0.6
胱氨酸 (克 )0.251
苯丙氨酸 (克 )0.916
酪氨酸 (克 )0.829
缬氨酸 (克 )1.139
精氨酸 (克 )1.45
组氨酸 (克 )0.941
丙氨酸 (克 )1.279
天门冬氨酸 (克 )2.132
谷氨酸 (克 )3.479
甘氨酸 (克 )0.982
脯氨酸 (克 )0.881
丝氨酸 (克 )0.942
羟脯氨酸 (克 )0.056
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0